|
Een groeiende groep Nederlanders van allerlei leeftijden ontdekt de racefiets. Mede door goede prestaties die Nederlandse fietsers behalen tijdens diverse wielerwedstrijden, neemt de populariteit van de racefiets toe. Nu kan je een hele mooie racefiets gaan kopen en dan de weg op gaan, maar het plezier van fietsen hangt niet alleen van de fiets af. Naast de fiets, zadel en pedalen, is ook de algehele houding van de fietser van uitermate belang voor plezier op de fiets en verbetering zonder blessures van je prestaties. Je kan je fietshouding en de instellingen van je fiets heel professioneel laten instellen door bikefitting. Wat is bikefitting? Er zijn diverse professionele bedrijven die aan bikefitting doen. Ten eerste kan bikefitting naar aanleiding van jou ideale fietspositie en wensen, een gehele fiets samenstellen. Heb je nog geen fiets aangeschaft, dan is bikefitting voor aanschaf zeker aan te raden. Je bent er dan zeker van dat je geen miskoop doet, maar een fiets aanschaft die het beste bij je past. Ten tweede, kan bikefitting je gehele fietshouding, gezondheid en fietsaccessoires onder de loep nemen, zodat je met een perfect afgestelde fiets naar huis gaat en je van jezelf ook op de hoogte bent van je eigen fietshouding. Hoe vindt bikefitting plaats? Standaard begint bikefitting altijd met een intakegesprek. Daarin worden al je verwachtingen en je eventuele medische klachten besproken. Daarna volgt een lichamelijke screening. Er wordt gescreend op beenlengte, voet-, rug- en bekkenstand en je lenigheid en stabiliteit. Je fiets wordt daarna geplaatst op een trainer en mag je fietsen. Verschillende camera’s rondom de fiets registreren alle bewegingen, die je op de fiets maakt. Met zeer nauwkeurige apparatuur wordt alles vastgelegd. Alle uitslagen, worden geanalyseerd en in een rapport vastgelegd. Je fiets wordt op basis van dit rapport, helemaal afgesteld. Het rapport wordt met jou besproken; waar ligt de focus, je krijgt advies over je houding, stabiliteit en lenigheid en hoe je kan wennen aan je nieuwe fietshouding. Eventueel kan je na enkele weken nog gebruik maken van de terugkom service, om wat laatste details te finetunen. |
| https://www.pedaalkracht.com/bikefitting |
Veelgestelde vragen
Wat is bikefitting precies?▼
Bikefitting is een professionele service waarbij je fietshouding en fietsinstelling worden geoptimaliseerd. Dit gebeurt aan de hand van lichamelijke screening, camera-analyse en nauwkeurige apparatuur voor maximaal comfort en prestaties.
Wanneer moet ik bikefitting laten doen?▼
Het is raadzaam om bikefitting te doen voordat je een racefiets aanschaft, zodat je zeker weet dat je een fiets kiest die perfect bij je past. Ook als je al een fiets hebt, kan bikefitting je houding en gezondheid verbeteren.
Hoe verloopt een bikefitting sessie?▼
Een bikefitting sessie begint met een intakegesprek over je wensen en medische klachten. Daarna volgt een lichamelijke screening en fietsen op een trainer met camera's. Alle gegevens worden geanalyseerd en je fiets wordt vervolgens afgesteld.
Kan bikefitting blessures voorkomen?▼
Ja, bikefitting helpt blessures te voorkomen door je fietshouding, stabiliteit en lenigheid te optimaliseren. Een correct afgestelde fiets en juiste houding verminderen de kans op overbelastingsblessures aanzienlijk.
Wat gebeurt er na de bikefitting?▼
Je ontvangt een gedetailleerd rapport met analyse en aanbevelingen voor je houding en training. Je fiets wordt volledig afgesteld en je kunt eventueel enkele weken later terugkomen voor finetuning van de laatste details.
